印度家里全是女孩的电影剧情介绍: 但像清理桌子、做出决定这种基本的程序又如何能帮你避免这种高压,消除“迫不得已”的感觉,不再“感到眼前有做不完的事情,而且必须去做”呢?著名心理医生威廉·萨德勒说,他的一个病人就用这种简单的方法避免了精神崩溃。
这位患者是芝加哥一家大公司的主管,来到萨德勒的办公室时候,他紧张不安、忧心忡忡,面临精神崩溃的危险,可又不能辞职,只好求助医生。
萨德勒医生说:“这个人在给我讲述病情的时候,我的电话响了,是医院打来的,我未加拖延当场就作了答复。我总是尽可能在当场解决问题。我挂机,电话铃又响了起来,又是一桩紧急的事情,我花时间和对方讨论了一下。接着,我的同事来到我的办公室,征求我对于一名重症患者的意见,从而第三次打断了我们的谈话。和同事讨论完,我就向我的病人,准备为让他就等表示歉意。但是他已经开朗多了,和刚才判若两人。”
这个人对萨德勒说:“不用道歉,医生!在刚才这十分钟里,我觉察到了自己的问题所在。我要回去重新调整我的工作习惯……但在回去之前,我能否看看您办公桌里面的情况呢?”
萨德勒医生拉开了桌子的几个抽屉,除了一些文具外,里面都是空的。患者问他:“您没完成的事务都放在哪儿了?”
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